自2005年起，宁波拯灵女修会开始投身教友避静的服务，藉此帮助教友们在主内不断地更新自己，更好地与主建立亲密的关系。

十多年间，修会不间断地派遣一至两位修女专职负责避静工作，为教区安排定期或不定期的避静服务，随时提供教友个别式避静的机会，陪伴他们灵性生命的成长。

赖天主恩宠的眷顾，除了带领教友集体退省之外，仅一对一依纳爵神操式避静受益的教友就已逾千人，平均每年服务一百多人次的弟兄姐妹。